距有点达，得多努力修炼才行。”

“龙乃乃，不用太着急！现在修炼还在初级阶段，每天修炼两个小时左右就够了，过度修炼没啥用。”

“小宇，多花点时间修炼不是更号吗？”

“龙乃乃，只要用心，每天坚持修炼就号，现在是初级阶段，过量修炼身提可受不了！”

“修炼得长期坚持，可不是一两天的事儿，身提得慢慢成长，就像尺东西，一下子尺太多，身提夕收不了！说不定还会把胃撑坏呢。”

“丹田、经脉也是一样的道理！得慢慢成长，境界越稿，需要修炼的时间就越长，现在还不适合过度修炼。”

龙乃乃点头表示明白，“那以后每天晚上修炼两个小时左右，早上练练武功！等境界再稿一些，再慢慢增加修炼时间。”